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不会拒绝别人,人家就不拿你当人

人生感悟:不会拒绝,是一种“病”,这种病的症状表现为:
每当别人求你帮忙时,就会心跳加速,血压升高,开始复杂的内心斗争。一句“YES”换来的结果往往是痛苦好久,后悔到想要抽自己一顿,饱含热泪的为“人民服务”,却换不来一句“同志们辛苦”。
Say“NO”?看着对方失望的眼神,楚楚可怜的哀求,冷言冷语的威胁,甚至愤怒的扭头就走。你的那颗玻璃心啊,掉在地上,,摔的稀碎,真是友谊的小船说翻就翻,下次见面都不知道该怎么打招呼。


我跟你不熟 不要麻烦我
记得刚参加工作时,我也是初入职场的菜鸟,对公司中复杂的人际关系,既好奇又恐惧。从小到大父母、老师、长辈、思想品德课、新闻联播全都告诫我要乐于助人,于是我拼命地帮助每个同事,希望所有人都能给我点赞。
我每天早到20分钟给大家擦桌子,冬天烧热水,夏天开空调。同事但有所求,我必积极响应:自己曾经饿着肚子加班替别人写文案,只为他能按时和女朋友去看电影;也曾周六周日给人家带孩子,欣慰的看到她能在朋友圈晒旅行照;更包办了办公室大大小小的内勤工作,把自己感动得稀里哗啦。
现在想想,真的好希望被什么玩意电一下,穿越到4年前,深情的对自己说:“你丫傻吧!”


太好说话,人家就不拿你当人。道理大家都懂,但你到节骨眼上还是不会拒绝别人,主要是观念上存在一些误区:
1.不会拒绝别人,是自己心肠好。
拒绝别人是一种能力,不是一种心态。每个人在面对求助时,都会产生帮助别人的想法,往大了说这叫普世价值,往小了说就是人社会化的一种正常反应。我们在助人同时还会得到情感上的满足,并期望有一天能收获等价回报。
但不得不承认,生活中大部分求助,实际是别人为了节约自己的时间和精力,而把痛苦转嫁给我们的过程,以前有位同事的座右铭就是:“成功就是能让别人做的事,绝不自己做”。想想看,我们周围专门有这样一群恶人,把自己的舒适建立在其他人的痛苦上。
我们明知道必须要拒绝,却总是在关键时刻掉链子:漏洞百出的借口,犹豫的态度,为了维持人际关系的妥协,甚至是卖对方一个面子,都会让这种人得逞,从此以后就成了别人的保姆,更可怕的是,当你“好说话”的人设在群众中蔓延时,所有人都认为你的帮助是廉价的,一次拒绝就被集体当作恶人,永远钉在耻辱柱上。
不是我们不会拒绝、不想拒绝,而是缺乏坚定的心智和聪明的方法,这是能力问题。
2.怕得罪人,怕破坏人际关系。
说翻就翻的小船,承载不了多少友谊。好朋友开口前必然会深思熟虑,不到万不得已不会求我们帮忙。那些嘴上称兄道弟,可动不动就支使你干这干那的人,都不是什么善男信女。当你真的有所求时,他们也会百般算计利弊,看看你有多少利用价值,再决定是否出手,才不会管什么小船大船。
3.自卑、渴望被别人认同,才是不会拒绝的根源
仔细观察生活,那些不会拒绝,不懂拒绝大多是不太成功的人。这个群体因为缺少经济基础、缺乏人脉、经验不足、又没有什么关系背景,所以或多或少有一些自卑心理,特别渴望被别人认同,而在实现自身价值前,唯一能够求得认同的方式,就是帮助他人而受表扬,找到存在感。
说来也许心酸,因为我们不懂拒绝,被别人呼来喝去时,并不会得到他们发自内心的认同,日积月累反而会发酵成一种深深的鄙视。“你弱你活该”,“叫你帮个忙怎么了”,“谁让你爱装老好人”。这就是别人对你怂的评价。


自卑 是一座孤岛
每个不会拒绝别人的孩子,上辈子都是折翼天使,这次到人间来继续挨折。为了保护好自己,不被人欺负,我们要学会有效拒绝。说“不”是一种能力,是可以训练出来的。
1.果断的当场拒绝
面对所有不合理请求,无论由何人提出,都要当机立断说“不”。你都好意思厚脸皮提,我岂能不厚脸皮的拒绝。这种时候,没必要解释给对方,磨磨唧唧的闪烁其词,要么使对方觉得你想抬高身价,借机勒索;要么就找机会见缝插针,让你承受道德负担,最后被迫妥协。
2.找一个牛逼的借口
回忆一下,时间是周末,你忙了一个礼拜,想安安静静的坐下来写点东西。这时手机响了,原来是好友找你陪她逛街,你的回答如果是“不去了,我想在家写作。”那她一定会说“装什么大尾巴狼啊,看书都费劲还写作,明天再写。那个什么什么商场店庆,5折优惠满999元还送包包,快打车过来,晚上老娘请客。”试问有几人还能安心坐在家里。
同一个场景,她叫你去逛街,你可以做如下回复:“我在单位加班。”,“我生病了在拉稀。”,“我大姑的二哥的三妹的四姨的五儿子结婚。”,“去参加领导葬礼。”,“我脚扭伤了,下不来床。”“我家里有点事得处理一下。”,“我明天有个非常重要的考试。”总之一定要找时效性强,同时让对方无法反驳的借口。
3.你那么放得开,我还害羞什么
如果你已经被别人打上了“活该好欺负”的标签,并且很难改变了,那就索性干脆不要改变。但是记住,求我帮你1次,我就求你帮我3次,你让我给你买矿泉水,下次我就让你给我带冰红茶;你让我陪你去逛街,我就让你陪我去爬山;你让我帮你修电脑,我就让你给我洗衣服,这次问我借100,下次管你借1000。总之让我不爽,你就别想过舒服,大家一起凿沉友谊的小船。


不会拒绝别人,人家就不拿你当人

人生感悟:不会拒绝,是一种“病”,这种病的症状表现为:
每当别人求你帮忙时,就会心跳加速,血压升高,开始复杂的内心斗争。一句“YES”换来的结果往往是痛苦好久,后悔到想要抽自己一顿,饱含热泪的为“人民服务”,却换不来一句“同志们辛苦”。
Say“NO”?看着对方失望的眼神,楚楚可怜的哀求,冷言冷语的威胁,甚至愤怒的扭头就走。你的那颗玻璃心啊,掉在地上,,摔的稀碎,真是友谊的小船说翻就翻,下次见面都不知道该怎么打招呼。


我跟你不熟 不要麻烦我
记得刚参加工作时,我也是初入职场的菜鸟,对公司中复杂的人际关系,既好奇又恐惧。从小到大父母、老师、长辈、思想品德课、新闻联播全都告诫我要乐于助人,于是我拼命地帮助每个同事,希望所有人都能给我点赞。
我每天早到20分钟给大家擦桌子,冬天烧热水,夏天开空调。同事但有所求,我必积极响应:自己曾经饿着肚子加班替别人写文案,只为他能按时和女朋友去看电影;也曾周六周日给人家带孩子,欣慰的看到她能在朋友圈晒旅行照;更包办了办公室大大小小的内勤工作,把自己感动得稀里哗啦。
现在想想,真的好希望被什么玩意电一下,穿越到4年前,深情的对自己说:“你丫傻吧!”


太好说话,人家就不拿你当人。道理大家都懂,但你到节骨眼上还是不会拒绝别人,主要是观念上存在一些误区:
1.不会拒绝别人,是自己心肠好。
拒绝别人是一种能力,不是一种心态。每个人在面对求助时,都会产生帮助别人的想法,往大了说这叫普世价值,往小了说就是人社会化的一种正常反应。我们在助人同时还会得到情感上的满足,并期望有一天能收获等价回报。
但不得不承认,生活中大部分求助,实际是别人为了节约自己的时间和精力,而把痛苦转嫁给我们的过程,以前有位同事的座右铭就是:“成功就是能让别人做的事,绝不自己做”。想想看,我们周围专门有这样一群恶人,把自己的舒适建立在其他人的痛苦上。
我们明知道必须要拒绝,却总是在关键时刻掉链子:漏洞百出的借口,犹豫的态度,为了维持人际关系的妥协,甚至是卖对方一个面子,都会让这种人得逞,从此以后就成了别人的保姆,更可怕的是,当你“好说话”的人设在群众中蔓延时,所有人都认为你的帮助是廉价的,一次拒绝就被集体当作恶人,永远钉在耻辱柱上。
不是我们不会拒绝、不想拒绝,而是缺乏坚定的心智和聪明的方法,这是能力问题。
2.怕得罪人,怕破坏人际关系。
说翻就翻的小船,承载不了多少友谊。好朋友开口前必然会深思熟虑,不到万不得已不会求我们帮忙。那些嘴上称兄道弟,可动不动就支使你干这干那的人,都不是什么善男信女。当你真的有所求时,他们也会百般算计利弊,看看你有多少利用价值,再决定是否出手,才不会管什么小船大船。
3.自卑、渴望被别人认同,才是不会拒绝的根源
仔细观察生活,那些不会拒绝,不懂拒绝大多是不太成功的人。这个群体因为缺少经济基础、缺乏人脉、经验不足、又没有什么关系背景,所以或多或少有一些自卑心理,特别渴望被别人认同,而在实现自身价值前,唯一能够求得认同的方式,就是帮助他人而受表扬,找到存在感。
说来也许心酸,因为我们不懂拒绝,被别人呼来喝去时,并不会得到他们发自内心的认同,日积月累反而会发酵成一种深深的鄙视。“你弱你活该”,“叫你帮个忙怎么了”,“谁让你爱装老好人”。这就是别人对你怂的评价。


自卑 是一座孤岛
每个不会拒绝别人的孩子,上辈子都是折翼天使,这次到人间来继续挨折。为了保护好自己,不被人欺负,我们要学会有效拒绝。说“不”是一种能力,是可以训练出来的。
1.果断的当场拒绝
面对所有不合理请求,无论由何人提出,都要当机立断说“不”。你都好意思厚脸皮提,我岂能不厚脸皮的拒绝。这种时候,没必要解释给对方,磨磨唧唧的闪烁其词,要么使对方觉得你想抬高身价,借机勒索;要么就找机会见缝插针,让你承受道德负担,最后被迫妥协。
2.找一个牛逼的借口
回忆一下,时间是周末,你忙了一个礼拜,想安安静静的坐下来写点东西。这时手机响了,原来是好友找你陪她逛街,你的回答如果是“不去了,我想在家写作。”那她一定会说“装什么大尾巴狼啊,看书都费劲还写作,明天再写。那个什么什么商场店庆,5折优惠满999元还送包包,快打车过来,晚上老娘请客。”试问有几人还能安心坐在家里。
同一个场景,她叫你去逛街,你可以做如下回复:“我在单位加班。”,“我生病了在拉稀。”,“我大姑的二哥的三妹的四姨的五儿子结婚。”,“去参加领导葬礼。”,“我脚扭伤了,下不来床。”“我家里有点事得处理一下。”,“我明天有个非常重要的考试。”总之一定要找时效性强,同时让对方无法反驳的借口。
3.你那么放得开,我还害羞什么
如果你已经被别人打上了“活该好欺负”的标签,并且很难改变了,那就索性干脆不要改变。但是记住,求我帮你1次,我就求你帮我3次,你让我给你买矿泉水,下次我就让你给我带冰红茶;你让我陪你去逛街,我就让你陪我去爬山;你让我帮你修电脑,我就让你给我洗衣服,这次问我借100,下次管你借1000。总之让我不爽,你就别想过舒服,大家一起凿沉友谊的小船。


不会拒绝别人,人家就不拿你当人

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